Archive for category: Nega lica

Da li znate kako da odredite tip kože?

Početak pravilne nege kože lica, vrata i dekoltea mora biti u skladu sa tipom kože jer preparati koje birate moraju da imaju svoju pravilnu namenu.

Tip kože zavisi od toga koliko masnoće ima, koliko vode zadržava i koliko je osetljiva.

Kožu delimo na pet osnovnih tipova kože:

1. NORMALNA
2. SUVA
3. KOMBINOVANA
4. MASNA
5. OSETLJIVA

Karakteristike tipova kože i nega istih

1. NORMALNA KOŽA

Karakteristike :

• Glatka koža
• Mekana na dodir
• Ujednačenog tena (bez flekica i nepravilnosti)
• Bez vidljivih tragova masnoće

Pravilna nega:

Vaša svakodnevna rutina prema tipu kože treba da bude čišćenje lica, vrata i dekolte na sledeći način:

1. Preparati za čišćenje lica (pena ili gel) treba da bude blago kako ne bi previše isušili kožu, a opet da je očistite.
2. Nakon toga sledeći korak je tonih za normalnu kožu.Tonik je jedan od najvažnijih koraka nakoh čisćenja tj. pranja lica jer vraća PH vrednost kože.
3. I poslednji korak je krema koja hidrira.

2. SUVA KOŽA

Karakteristike:

• Suva koža
• Zategnuta koža
• Sklona je gubitku elastičnosti i borama
• Ovaj tip kože ne proizvodi dovoljno sebuma i teško ga zadržava, zbog toga je suva i često se peruta.

Pravilna nega:

Za ovaj tip kože najbitnija je nega koja će je snabdevati dovoljnom količinom vlage.Vaša svakodnevna rutina prema tipu kože treba da bude čišćenje lica, vrata i dekolte na sledeći način:

1. Lice treba umivati hladnom vodom jer će je topla ili mlaka dodatno isušiti.Sredstvo za čišćenje lica (pena ili gel) treba da bude za suvu kožu.
2. Nakon toga sledeći korak je tonih za suvu kožu.Tonik je jedan od najvažnijih koraka nakoh čisćenja tj. pranja lica jer vraća PH vrednost kože.
3. Potom serum za suvu koži i krema koja hidrira.
4. Ovom tipu kože, na nedeljnom nivou, potrebna je još i dodatna nega u vidu maske za lice.Poželjno je da stavljati je dva puta nedeljno da bi se koža dodatno hidrirala i nahranila.

3. KOMBINOVANA KOŽA

Karakteristike :

• Masna T-zona (celo, nos i brada)
• Proširene pore u T-zoni,
• Sklonost ka aknama i mitiserima u T-zoni
• Obrazi normalni ili suvi

Pravilna nega:

Nega kombinovane kože zahteva da se svaki deo lica tretira posebno, pitate se zašto? Prejakim sredsvima za negu lica (gel ili pena) ćete rešiti masniji deo odnosno T-zonu ali potpuno uništiti normalan deo kože i dovesti ga u stanje suve kože. Nega je sledeća:

1. Preparati za čišćenje lica (pena ili gel) treba da bude jedna za masnu kožu i jedna za normalnu kožu.Svaki koristite prema potrebi dela lica odnosno tipa kože.

2. Nakon toga sledeći korak je tonih za normalnu kožu.Tonik je jedan od najvažnijih koraka nakoh čisćenja tj. pranja lica jer vraća PH vrednost kože.

3. I poslednji korak je krema koja hidrira.

4. MASNA KOŽA

Karakteristike :

• Ima tragove odsjaja od sebuma
• Široke pore
• Sklona je aknama i mitiserima

Pravilna nega:

Sjaj tj. masna koža se najčešće vidi na čelu, bradi i oko nosa jer koža stvara višak sebuma koji loše nege može da zahvati i celo lice.

Nega je sledeća:

1. Preparati za čišćenje lica (pena ili gel) treba da bude za masnu kožu.
2. Piling lica treba primenjivati dva do tri puta nedeljno da bi se sa lica skinuo višak sebuma.
3. Nakon toga sledeći korak je tonih za masnu kožu.Tonik je jedan od najvažnijih koraka nakon čisćenja tj. pranja lica jer vraća PH vrednost kože.
4. I poslednji korak je krema na bazi gela ili vode da ne zapuši pore.

5. OSETLJIVA KOŽA

Karakteristike :

• Lako se iziritira
• Sklona je crvenilu i perutanju
• Obično osobe koje imaju osetljivu kožu sklone su ekcemu, rozacei i slično.

Pravilna nega:

Nega osetjive kože je specifična jer treba pronaći preparat koji je neće dodatno iziritirati i dehidrirati.Vaša svakodnevna rutina prema tipu kože treba da bude čišćenje lica, vrata i dekolte na sledeći način:

1. Preparati za čišćenje lica (pena ili gel) treba da bude za osetljivu kožu.
2. Nakon toga sledeći korak je tonih za osetljivu kožu.Tonik je jedan od najvažnijih koraka nakoh čisćenja tj. pranja lica jer vraća PH vrednost kože.
3. Potom serum za osetljivu koži i krema koja hidrira.

Redovna nega i čiščenje lica, pravi odabir kozmetike uz obavezne konsutlacije sa kozmetologom će dovesti kožu u stanje blistavosti, ujednačenog tena i bez nepravilnosti.

Čekamo Vas.

Idealno vreme je da osvežite svoje lice tokom zime. U periodu između zime i proleća Vašem organizmu su potrebni vitamini. Ali, često zaboravljamo na kožu kojoj su isto tako potrebni vitamini, kako bi očuvala jedrsot, svežinu i zdrav izgled.

Korišćenjem maski na bazi koktela aktivnih komponenti vršimo detoksikaciju tkiva i duboku hidrataciju, vraćajući prirdnu ishranu ćelija.  Pod tim aktivnim supstancama podrazumevamo vitamin C, vitamin E i B5, ekstrakt čajnog drveta i gingo bilobe, biokompleks sedam biljaka, alantoin i bisabolol.

Ovaj vitaminski kompleks:

• Usporava proces prirodnog starenja kože,sprečavajući kidanje kolagenih vlakana
• Stimuliše sintezu kolagena jer omogućava hidroksilaciju prolina i lizina.Prolin i lizin su aminokiseline koje pospešuju stvaranje i jačanje vezivnog tkiva.
• Štiti od štetnog delovanja sunca.
• Uklanja fleke i pigmentacije
• Ujednačava boju tena
• Sprečava sintezu melanina i smanjuje količinu postojećeg

Akne su hronični zapaljenski proces koji zahvata lojne žlezde i folikul dlake. Obično se javljaju kod masne i seboreično-masne kože. Možete na različite načine tretirati ovaj problem, izbor kozmetike je danas zaista ogroman. Za teži oblik akni trebalo bi se konsultovati sa dermatologom ili kozmetičarem. Pored kozmetike koju koristite, mnogo Vam mogu pomoći male promene u svakodnevnoj rutini.

• Naspavajte se:

Nedostatak sna prouzrokuje stres. Možda to ranije niste povezali sa aknama, ali „stres povećava proizvodnju glukokortikoida, što može dovesti do poremećaja u strukturi i funkciji kože“ navodi Sonia Badreshia-Bansal, dermatolog u Danvilu.

• Ishrana:

Određena hrana uzrokuje nagli porast šećera u krvi što utiče na nivo insulina. Previše insulina u krvi može izazvati promene u telu koje dalje utiču na skupljanje pora. Takođe može doći do povećanog lučenja lojnih žlezda. Zato napravite male promene u ishrani. Za doručak konzumirajte više integralnih žitarica, mahunarki, povrća, a smanjite unos testenine, belog pirinča, belog hleba i šećera.

• Vežbajte:

Fizička aktivnost smanjuje stres, poboljšava cirkulaciju i na taj način više kiseonika dolazi di ćelijakože, a odnosi istrošene ćelije. Znoj od vežbanja može iritirati kožu, pa je važno voditi računa o higijeni nakon treninga.

• Voda:

Povećan unos vode je sjajan način da se  oslobodimo toksina i hidriramo kožu „iznutra“.

• Zaštitni faktor:

Jako Sunce može pogoršati stanje akni i izazvati fleke. Boravak na suncu bez zaštitnog faktora povećava rizik od raka kože.  Koristite kremu sa zaštitnim faktorom kada ste napolju. Za problematičnu kožu sa aknama najbolje je koristiti nekomedogene kreme, koje ne zatvaraju pore na koži.

• Čišćenje lica:

Koža lica se najbrže masti. Šminka, smog, prašina, prljavština se svakodnevno skupljaju u porama na licu, što izaziva pojavu mitisera i bubuljica. Važno je ujutru i uveče očistiti lice nežno i pažljivo. Najbolje je izabrati nekomedogene proizvode.

• Piling:

Problem sa aknama najčešće nastaje zbog povećanog lučenja lojne žlezde. No, i smanjeno lučenje lojne žlezde može dovseti do problema. Suva koža ima sitne pukotine u kojima se bakterije mogu zadržati. Preterano perutanje kože može začepiti njene pore.

Preporučuje se piling za lice, koji možete raiti jednom do dva puta nedeljno, zavisi od toga koliko je piling grub. Nakon pilinga obavezno hidrirajte kožu odgovarajućom kremom.

Koristite sredstva za čišćenje lica za kožu sklonu aknama . Ne koristite previše agresivne preparate, oni mogu dodatno iziritirati kožu. Teška šminka može zatvoriti pore, pa se preporučuje da i ona bude nekomedogena.

Akne mogu ostaviti ožiljke i oštećenja na koži. Naravno, i za taj problem postoji rešenje.

• Kortizon i kreme za izbeljivanje

Ako je ožiljak crven i natečen koristi se krema sa kortizonom. Ćelije kože apsorbuju kortizon i otok se smanjuje. Za tamnije ožiljke potražute preparate sa  kojičnom kiselinom (prirodni izbeljivač dobijen iz ekstrakta pečurke), arbutinom ili uva ekstraktom,  vitaminom C (askorbinska kiselina). To su odlični sastojci koji će Vam pomoći sa ožiljcima. Naravno, treba biti oprezan i koristiti kreme po naloženom uputstvu.

• Kozmetički tretmani

Ako ne možete da se rešite akni ili ožiljaka trebalo bi da posetite dermatologa ili koznetičara i isprobate neki od efikasnih tretmana u borbi protiv akni i ožiljaka. Najčešće se preporučuju IPL tretmani i hemijski pilinzi.

Kod problematične kože sklone aknama ključno je imati strpljenja i biti uporan. Potrebno je dosta vremena izlečiti kožu. Ipak ni jedan problem ne nestaje preko noći.

 

Šest brzih i lakih saveta za negu suve kože

 

Kada imate suvu, problematičnu kožu koja svrbi želite najbrže rešenje. Način oporavka kože ne zavisi samo od kozmetike koju koristite, već i od načina na koji je čistite, spoljašnjih uticaja , pa čak i od odeće koju nosite.

Isprobajte 6 lakih saveta da umirite svoju kožu.

 

1. Toplo da, vrelo NE

Ukoliko volite vreo tuš to baš i nije dobra ideja za suvu kožu- navode dermatolozi. Problem je u tome što vreo tuš skida prirodna ulja koja štite našu kožu, čuvaju vlažnost i mekoću kože. Zato bi bilo idealno smanjiti temperaturu vode. Stručnjaci savetuju da tuširanje/ kupanje ne traje duže od pet do deset minuta. Nakon toga je potrebno nežno sušiti i hidrirati kožu.

 

2. Nežno čišćenje kože

Najbolja opcija je korišćenje nežnih sapuna bez mirisa. Proizvodi sa mirisom i antibakterijskim sastojcima mogu biti previše grubi za Vašu kožu. Možete razmotriti i sapune, kupke koji sadrže ceramide. Ceramidi su masni molekuli koji stvaraju zaštitni sloj na koži i pomažu joj da ostane hidrirana. Neki proizvodi sadrže sintetičke ceramide da bi nadoknadili prirodne koja koža gubi starenjem. Nemojte preterivati sa pilinzima ili tonicima na bazi alkohola koji dodatno isušuju kožu. Izbegavajte jake i grube pilinge.

 

3. Brijanje

Brijanje može štetiti suvoj koži. Kada brijate neželjene dlačice takođe uklanjate i prirodna ulja kože. Najidealnije vreme za brijanje je nakon tuširanja, navode dermatolozi. Dlake su tada mekše što olakšava brijanje. Uvek koristite gel i penu za brijanje i brijačem pređite u pravcu rasta dlake da bi zaštitili kožu. Postarajte se da je brijač oštar. Brijač sa dve oštrice može dodatno iritirati kožu. Brijače menjajte često. Ako koristite stariji brijač dezinfikujte ga alkoholom.

 

4. Zaštita

Sunce je jedan od glavnih razloga suve i grube kože, kao i pojave bora. Štetu možete sprečiti tako što ćete cele godine koristiti zaštitni faktor (preporučuje se SPF 30) i naravno adekvatnom garderobom. Kada je hladno oblačite se slojevito, kako biste sprečili pregrejavanje i prekomerno znojenje što takođe može iritirati kožu. Da biste zimi sprečili ispucale i suve usne koristite balzam za usne sa SPF 15 i koliko god je moguće zaštitite se šalom. Leti nosite laganu, širu odeću, sa dugim rukavim od prirodnih materijala i šešir koji će Vas dodatno zaštititi.

 

5. Pratite pravila hidratacije

Vašu kožu mogu umiriti i najprostiji preparati za hidrataciju. Vazelin može biti odličan hidrirajući preparat ili možete koristiti ulja, kreme i losione. Odličnu hidrataciju pružiće Vam preparati na bazi shea- putera, ceramida, stearinske kiseline i glicerina. To su sastojci koji će pomoći u jačanju zaštitnog sloja kože. Mada, za koji god preparat da se odlučite pravilna konzumacija i rutina dovešće do boljeg efekta. Idealno bi bilo koristiti kremu sa SPF 30 radi dodatne zaštite od Sunca.

 

6. Vlažnost vazduha

Hladan, suv vazduh je čest uzrok suve, iziritirane kože. Grejanje u kući ili poslovnom prostoru utiče i na vlažnost vazduha, te i to dodatno iritira kožu. Da biste to nadoknadili koristite ovlaživač vazduha u prostorijama u kojima boravite. Vlažnost vazduha bi trebalo da bude 50% u zatvorenim prostorijama.